一家大公司的人力资源负责人曾经问我："为什么要教育员工改掉超负荷工作的习惯？我们公司提倡这么干。"但研究表明，提倡无休止地工作最终会扼杀生产力。当超负荷工作成为家常便饭，员工的缺勤率会上升，医疗费增加，员工的创造力渐渐消失，生产率急剧下降。
我们说"超负责工作"，指的是一个人工作过度以致失去个性，忘记自身生理需要，与他人断绝来往。有些人认为自己闲不下来，有可能是因为工作负担太重，也可能是强迫性工作狂在作怪。无论缘由如何，超负荷工作既损害员工健康，也威胁其家庭关系。更有甚者，他们的工作效率也不能幸免。
如果超负荷工作发展到强迫性超负荷工作阶段，无论是一守性的还是进行性的，这类人往往表现出一些共同行为特征。他们总是行色匆匆，或者莫名地烦躁、易怒。很多人通过喝咖啡、吸烟、吃糖或做过量运动迫使自己振作；依靠酒精或者其它物质放松自己。然而一旦挣脱了疲劳和紧张，他们就丧失了调节自己的能力，而且感觉不到自己的判断力已经减弱。
在一个人被工作压得喘不过气来的环境里，员工感受不到挑战，也激动不起来，他们只会感到精疲力竭。
为了赶工期或完成某件订货，所有部门都会遇到需要一鼓作气完成任务的紧张阶段。但紧张之后通常都有一段相对轻松的时期。如果总是处于高度紧张状态，你就要考虑这个部门是否有强迫性超负荷工作问题了。
那么，怎样才能知道公司过分依赖过超负荷工作呢？每个人有自己的工作方式，每个公司也有自己管理工作和超负荷工作的方法。员工是否觉得自己干的比以往多，出活却反比从前少？如果这种看法很普遍，说明公司的大环境迫使员工超负荷工作。
在企业里，超负荷工作综合症表现出以下三种可以测量的症状：
产出减少 员工为了保持工作的快节奏而长期忍受压力，因而无力迅速恢复体力。
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