“人生中最困难者，莫过于选择。”人的一生，会面临很多选择，选择不同，结果也就不同。有的人面对选择时，过度看重结果，踌躇犹豫，思虑过甚，甚至夜不能寐，从而分散了做事的精力，导致自己的失败；而有的人则淡然处之，不过分考虑结果，耐心沉稳，反而取得成功。因此，要想真正赢得人生，在提升内心承受力的同时，也要学会轻装前行，双管齐下方能行稳致远。
铸就内心强大，轻装才能上阵。提升内心承受力，内心沉稳坚固、心平气静，是人生轻装前行的前提。“轻”与“重”是相对的，同样的事件不同的人处理会有不同的结果。对于内心坚强的人来说，面对问题能从容不迫，做决策时也能够深思熟虑。但对于内心脆弱的人来说，遇到问题会加重内心负担，过于担忧就会影响最终的结果。巴黎奥运会上乒乓球运动员樊振东面对压力，毫不退缩，一路过关斩将，这不仅靠得是技术与实力，靠得更是心态和意志，最终他用行动证明，真正的强者，能够在逆境和压力中超越自我，绽放出人生别样的精彩。面对人生，在提升自我的应变能力和技巧的同时，也要有坚强的内心，变“重”为“轻”，轻装上阵，才能“健步如飞”。
抛开内心杂念，稳步安能前行。在提升承受能力的同时，我们要不断主动甩掉过往的“包袱”，梳理人生经验，学会自我减负。人生是一个不断累积的过程，每个人的今天都是由无数个昨天构成的，当我们在人生旅程中不断收获名利，在面对下一步抉择时，就会变得更加患得患失，害怕失去已有的一切，究其原因就是内心杂念深重。我们要学会清醒地面对过去，要有归零的空杯心态，抛开杂念勇往直前，相较于名利，我们应该更加重视过往的经历赋予我们的知识、经验、技能等，这些才是我们应对未来挑战、处理复杂事务的宝贵财富，只有抛却内心杂念，这样我们的人生才能行得更正、走得更稳。