同志们，今天的授课，我想和大家一起，从欣赏一首交响乐开始。先请大家调整情绪，放松心情，用心去感受。刚才播放的这首雄壮激昂的交响乐曲，就是著名音乐大师贝多芬创作的《命运交响曲第一乐章》。这首乐曲在我们的脑海中呈现了一幅命运与苦难搏斗的画面，强烈地表达了命运战胜挫折、光明战胜黑暗的人生信条。我们知道，音乐大师贝多芬的一生，是不断遭遇挫折而又不断战胜挫折的一生。年轻时，他饱受失恋的痛苦，承受失聪的打击，但他并没有屈服于命运，而是始终在挫折中坚守，在坚守中奋进，用全部的精力和激情创作出了举世闻名的《命运交响曲》，紧紧地扼住了命运的“咽喉”。可以这样讲，《命运交响曲》就是贝多芬传奇一生的真实写照。今天，我就以《跨越挫折，奏响命运的宏伟乐章》为题，从三个方面入手，与同志们作一交流探讨。
一、挫折——生活的特殊馈赠
俗话说：家家有本难念的经，人人都有难唱的曲。这“难念的经”、“难唱的曲”，就是指困难和挫折。那么，我们应该怎样看待它呢？
1、要认识到挫折不可避免。心理学家给挫折下过这样的定义：“挫折，就是当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到阻碍、受到干扰使其动机不能满足时的情绪状态。”这种情绪状态一般会引起失望、压抑、沮丧、苦闷等心理状态，这也叫做挫折感或挫折心理。大家要知道，人的主观愿望有很多，不可能要什么，就有什么。就拿我们基层单位来说，有的同志迫切要求入党，但因条件不具备，入不了；有的想学点“热门”技术，因名额限制，学不成；有的想上军校，因为种种原因，考不了；还有的身体患了疾病，恋爱遭受打击、家庭突遭变故等等。这些都是发生在我们身边的挫折。正如陈毅元帅在一首诗中写的：“应知天地宽，何处无风云；应知山水远，到处有不平”。这就告诉我们这样一个现实：不管你愿不愿意，挫折都会出现，不增不减，遇到点挫折和失败太正常不过了，因为它本就是我们生活中的一部分。
2、要认识到……
一、挫折——生活的特殊馈赠
俗话说：家家有本难念的经，人人都有难唱的曲。这“难念的经”、“难唱的曲”，就是指困难和挫折。那么，我们应该怎样看待它呢？
1、要认识到挫折不可避免。心理学家给挫折下过这样的定义：“挫折，就是当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到阻碍、受到干扰使其动机不能满足时的情绪状态。”这种情绪状态一般会引起失望、压抑、沮丧、苦闷等心理状态，这也叫做挫折感或挫折心理。大家要知道，人的主观愿望有很多，不可能要什么，就有什么。就拿我们基层单位来说，有的同志迫切要求入党，但因条件不具备，入不了；有的想学点“热门”技术，因名额限制，学不成；有的想上军校，因为种种原因，考不了；还有的身体患了疾病，恋爱遭受打击、家庭突遭变故等等。这些都是发生在我们身边的挫折。正如陈毅元帅在一首诗中写的：“应知天地宽，何处无风云；应知山水远，到处有不平”。这就告诉我们这样一个现实：不管你愿不愿意，挫折都会出现，不增不减，遇到点挫折和失败太正常不过了，因为它本就是我们生活中的一部分。
2、要认识到……