不断进步的时代像锋利的齿轮一样紧密地排列着，狭小而丰富的时空里充斥着物欲横流，人情冷暖，严实包裹着社会万象；世间百态在我们每个人的人生中纵横交织，层层叠罗，各种人们无法左右客观的大环境造就了我们心理上主观的变化。
当今社会的复杂性、综合性等特质让人们面临来自于各种方向、或大或小的压力，人际、求学、就业、婚姻、经济、失败等，这些压力会使人们心理产生波动；而这压力的大小也因人而异，有的人在某种压力下可以泰然处之或勉强承受，而有的人在同种压力下会因为难以承受而生成情绪化波动甚至更为严重的心理疾病。
我国所提出的社会主义精神文明建设也涉及对人们心理精神方面的重视。心理健康是人对于内部环境具有安全感而对于外部环境能够给予任何形式的适应的状态，即无论遇到什么环境，心理都不会处于失调状态，并都能进行适应和克服。只有人们心理健康达标才能树立正确的世界观、人生观、价值观，这是维护社会治安和稳定的有效办法。
作为大学生的我们，也很容易受到心理健康问题的威胁。我们即将融入社会，成为社会的新生代支柱，面临这方方面面的压力。在学校，我们为繁重的学业而手忙脚乱，为要考的各种证书而挑灯夜战，同时为与来自东西南北的同学和各岗位的老师建立良好的人际关系而步步为营；转面大环境，我们目睹着一年不如一年的就业情况报告而愁容满面，面临形势严峻的择业道路而迷惘不堪，注视着陌生而复杂的社会而无法身在其中得心应手；想象未来，我们还要为婚姻大事、养家糊口而闯得头破血流。
在众多压力下，我们已经无法忽视心理健康教育环节的重要性。就像身陷荆棘密布的黑森林寻找出口需要灯塔指引一样，心理健康教育则可以使我们在人生道路上以健康心态去更高效率的生活。心理健康教育教会我们更好的应对方方面面的压力，亨·奥斯丁说，“这世界上除了心理上的失败，实际并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取……
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